pondělí 18. června 2012

Oranžová miska s chlebem a florou (240 kcal)

1 porce:
100 g mrkve (43 kcal)
1 Albert light jogurt (61 kcal)
1 kostka cukru - 4 g (16 kcal)
1x chléb fitness Healthy Living Tesco (94 kcal)
10 g Flora light (26 kcal)

Mrkev nastrouháme na jemno, v robotu se sekacími noži rozmixujeme nastrouhanou mrkev a zbytek surovin na hladkou kaši, podáváme s chlebem a florou.
 
 
 
 
 
Publikováno 20.4.2012
 
 
1 brokolicova brokolicova | Web | 20. dubna 2012 v 18:27 | Reagovat
U mňa skôr taká víkendová nečinnosť, prípadne piatková samota-to spôsobuje jedenie. Pekný víkend prajem!
2 brokolicova brokolicova | Web | 20. dubna 2012 v 18:46 | Reagovat
To hej, neviem, čo poradiť: treba myslieť na svoj cieľ a hovoriť si, že vždy sa dá vybrať aj zdravší variant :)
3 brokolicova brokolicova | Web | 20. dubna 2012 v 18:51 | Reagovat
Základ máš dobrý: veríš si. Dôležité je odhodlanie! :)
 

Žádné komentáře :

Okomentovat