úterý 19. června 2012

Pohanková krupička s kakaem a jablkem (251 kcal)

1 porce:
25 g pohankové krupice (80 kcal)
150 ml polotučného mléka + 50 ml vody (70 kcal)
10 g Granka (37 kcal)
100 g jablka (62 kcal)
1/2 KL skořice (2 kcal)

Mléko s vodou přivedeme k varu, přidáme krupici a mícháme, ke konci do horké kaše přidáme nastrouhané jablko a skořici a posypeme kakaem.Dobré ráno a krásný den :-)....

Jinak já jsem si našla dalšího oblíbence, prostě krupička zdravou formou, mňam :-). Příště jí zkusím s medem nebo možná i k večeři :-).
 
 
Publikováno 10.6.2012
 
 
1 © Kl[ér] © Kl[ér] | Web | 10. června 2012 v 8:46 | Reagovat
Vyzkouším, zbožňuju kašičky a krupičky a všechno možné podobné na snídani:)
2 Kate Kate | Web | 10. června 2012 v 9:00 | Reagovat
taky vyzkouším, vypadá to skvěle a určitě to tak i chutná :-)
3 Fittie Fittie | Web | 10. června 2012 v 10:16 | Reagovat
Souhlasím, pohanková e naprosto skvělá a dokonale zasytí!
4 Klaudia Klaudia | Web | 10. června 2012 v 11:13 | Reagovat
Mňam, ďakujem za úžasný recept, zistila som, že mám všetko doma tak som si ju "vyrobila" na raňajky :) Môžem sa opýtať, kde berieš toľko inšpirácie k novým receptom? Na tvoj blog chodím už dosť dlho, varím podľa tvojich receptov a zatiaľ mi všetko strašne chutilo :D Ja keď idem do kuchyne a varím bez receptu, proste skúšam niečo nové, nedá sa to jesť, je to hnusné :( Mimochodom tá krupicová kaša BonaVita ma veľmi nezasýtila, 1 ten balíček sa mieša s 150ml vody. Podľa mňa je až príliš kakaová, ale tak možno tebe by chutila. Ale úprimne, tvoje kaše sú 10000x lepšie :D
 
 

Žádné komentáře :

Okomentovat